メダリストって何?
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■話題のクエン酸ってどういうもの? |
激しい運動もしていないのに不足してしまうクエン酸。実は、このクエン酸不足が現代人の疲労の大きな原因だったのです。クエン酸がなくなると疲れの原因である乳酸が増え慢性疲労となってきます。疲れの原因にはクエン酸が大きく影響しているのです。残念ながら日本人の7割が、このクエン酸が不足しているのです。
クエン酸は、無色の結晶。柑橘類などに多く含まれる有機酸で、昔からレモンや梅干し、黒酢などの酸っぱさ成分として知られています。有機酸は生命活動において作られる酸のことです。
時間に追われ、忙しい日々を送る現代人にとって、身体を動かす機会などないに違いありません。しかし、トレーニングなどで身体を動かすわけでもなく、いつもと同じ生活をしているだけなのに、疲労を感じた経験はありませんか?
この疲労の原因が乳酸なのです。クエン酸を取ると乳酸を減らしてくれるので疲労が減ります。またクエン酸は糖の分解(乳酸の元)を抑制する作用もあります。乳酸そのものもエネルギーに変えてくれるのです。
クエン酸は、TCA回路の中で働く有機酸の1つで、身体のエネルギーを生み出すためには、特に欠かせないものです。時間に追われ、忙しい日々を送る現代人にとって、クエン酸をしっかりとることは必要なことなのです。
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<<お召し上がり方>> 本品1袋(28g)を約1Lのミネラルウォーターまたは浄水器を通した水に 溶かしてお飲みください。お湯や炭酸水などでも結構です。
濃度はお好みにあわせて調節してください。 運動中などは、薄めに作ると飲みやすくなります。
1日500mL〜1Lがおすすめです。
すっぱい味が苦手な方は、野菜ジュース、フルーツジュースなどに溶かすと 酸味が抑えられ飲みやすくなります。
※溶かしたメダリストはその日のうちにお飲みください。 ※固結防止のため、30℃以下で保存してください。
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メダリスト 1L( 28g )の栄養成分
【栄養成分】 |
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【ミネラル群】 |
エネルギー |
98 kcal |
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カルシウム |
233 mg |
たんぱく質 |
1.7 g |
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マグネシウム |
21 mg |
脂質 |
0 g |
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ナトリウム |
123 mg |
炭水化物 |
24.4 g |
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カリウム |
31 mg |
ナトリウム |
123 mg |
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鉄 |
1 mg |
【クエン酸】 |
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【ビタミン群】 |
クエン酸 |
6,580 mg |
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ビタミンA |
470 μg |
【アミノ酸】 |
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ビタミンB1 |
0.71 mg |
アラニン |
180 mg |
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ビタミンB2 |
9.4 mg |
グリシン |
140 mg |
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ナイアシン |
9 mg |
バリン |
65 mg |
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パントテン酸 |
3.6 mg |
アルギニン |
65 mg |
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ビタミンB6 |
1.2 mg |
ロイシン |
55 mg |
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ビタミンB12 |
1 μg |
リジン |
45 mg |
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ビタミンC |
314 mg |
アスパラギン酸Na |
45 mg |
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ビタミンD3 |
2.4 μg |
イソロイシン |
18 mg |
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ビタミンE |
5 mg |
ヒスチジン |
18 mg |
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β−カロテン |
9.5 μg |
シスチン |
18 mg |
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葉酸 |
95 μg |
フェニルアラニン |
18 mg |
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【スタミナ源】 |
スレオニン |
9 mg |
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無臭ニンニク |
9.2 mg |
トリプトファン |
9 mg |
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【ポリフェノール】 |
メチオニン |
9 mg |
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カテキン |
14.2 mg |
グルタミン酸Na |
140 mg |
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クレアチン |
461 mg |
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【原材料】 甜菜糖・クレアチン・茶エキス・酵母エキス・無臭にんにく・クエン酸・トレハロース・乳酸カルシウム・アミノ酸ミックス(アラニン・グルタミン酸Na・グリシン・アルギニン・バリン・ロイシン・リジン・アスパラギン酸Na・イソロイシン・シスチン・ヒスチジン・フェニルアラニン・トリプトファン・スレオニン・メチオニン)・ビタミンC・クエン酸Na・甘味料(スクラロース)・硫酸マグネシウム・香料・塩化カリウム・ビタミンB2・クエン酸第一鉄Na・ナイアシン・ビタミンE・パントテン酸Ca・ビタミンB6・抽出カロチン・ビタミンB1・ビタミンA・葉酸・ビタミンD3・ビタミンB12
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