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商品コード : YW44612-02
製造元 : ヨガワークス
通常価格 : 5,800円
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価格 : 5,950円(内税円)
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陰ヨガを学ぶセオリー&実践の5時間半!2枚組DVD!!
筋肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つヨーガで、初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的。2枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。ポール・グリリーのユーモアと寛大さを聞き手の心(ハート)に届くやさしい言葉で表現する。

陰陽とは?
中医・タオイズム(道教)では、万物は互いに補完しあう「陰」と「陽」の側面から捉えることができ両要素のバランスをとることで、内面に調和をもたらすことができると考えられる。陰ヨガでは、体中の筋肉組織を「陽」、骨や筋肉をつなぐ筋膜や関節などの結合組織を「陰」と捉えて、主に「陰」の組織にアプローチする。

2枚組セットの主な内容
・3つの陰ヨガ実習(各1時間)
・3つの陽ヨガ解説付き実演と実習
・陰ヨガ・セオリーの講義(約2時間)
・ボーナス陰ヨガ実習(日本語のみ対応)
・ループ再生・シークエンス再生等のカスタマイズ再生機能
・ポーズ誘導のみを音声再生できる副音声機能
・オリジナル英語音声と綿本彰氏による日本語音声選択機能
・28の陰ヨガポーズ一覧表(付録)

『ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ』DVD
時間 セオリー編:125分 実践編:213分
著者 Paul Grilley(ポール・グリリー)
日本語版監修・ナレーション 綿本彰
■Paul Grilley(ポール・グリリー)
1980年からヨガの指導を始める。研究分野は解剖学。ヨガをポーリー・ジンクに、哲学を本山博博士に学ぶ。日本語版DVDには、解剖生理学的な視点からポーズを解説する『ヨガのための解剖学』(ヨガワークス)がある。
日本語版監修・ナレーション:綿本彰
日本ヨーガ瞑想協会・会長。幼い頃より父であり同協会名誉会長である故・綿本昇師からヨーガを学ぶ。大学卒業後インドの各地でヨガ・アーユルヴェーダを研修。主宰する綿本ヨーガスタジオにて指導にあたる他、メディアでのヨーガの普及、指導者の育成に尽力している。
<<試聴>>

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ヴェーダヴィ ジンジャーシロップ 380g
ヴェーダヴィ
ジンジャーシロップ 380g

風味の高いインドネシア産のしょうがを贅沢に使用し、じっくりと丁寧に作った濃縮シロップです。着色料、香料、化学調味料不使用。大さじ1杯で10gのしょうがを摂取できる、濃厚な風味がクセになるジンジャーシロップです。液だれ防止キャップ付き。
6〜8倍のお湯や水、牛乳、紅茶、炭酸水などで割ってお召し上がり下さい。その他ヨーグルト、アイスクリーム、トーストなどに直接かけてジンジャーデザートに、ポークソテーや野菜炒めなどの調味料としてもおすすめです。


[原材料名]………ショウガ、砂糖、水あめ、ぶどう糖、コーンスターチ      容量:380g
※着色料、香料、化学調味料など一切使用していません。
※高温多湿、直射日光を避け、涼しい所に保存して下さい。開封後は賞味期限にかかわらず栓をしっかり閉め冷蔵庫に保存し、なるべく早めにお召し上がり下さい。
ケイ・プログラムス店長:井上憲一
取得ライセンス
NSCA-CPT及びCSCS
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