| 《特長》 |
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スポーツやダイエット時の栄養補給として広く普及しているアミノ酸サプリメントですが、スポーツやダイエットに応用される以前から、医療の分野でも輸液などに使用されてきました。また我々が最初に口にする母乳にも当然良質のタンパク質、アミノ酸が豊富に含まれています。ゴールドジムアミノ12パウダーはこの両方に着目、さらに体内のアミノ酸バランスとスポーツやダイエット時の栄養補給を考え配合しました。 |
| 《BCAA》 |
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BCAAの配合比率でよく言われる「バリン1：ロイシン2（または1．8）：イソロイシン1」は、医療分野や人乳、肉、魚などの比率「おおよそ1：2：1」の数値を参考にしています。ゴールドジムアミノ12パウダーも1：2：1の配合とし、1回6g中、約2,000mg（製品の33％）含まれています。BCAAはレベルアップを目指すアスリートに特におすすめのアミノ酸です。
※おおよそ1：2：1であり、もう少し細かく算出すると1：1.8：1であることがわかります。ゴールドジムBCAAアルギニンパウダーのBCAA比率は1：1.8：1にしてあります。 |
| 《8種類の必須アミノ酸》 |
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ゴールドジムアミノ12パウダーはトリプトファンを除く8種類の必須アミノ酸を配合しています。トリプトファンは催眠やリラックスに関わるアミノ酸で、BCAAと同じ経路を通り、脳内に入ります。脳内に入ったトリプトファンはセロトニンというホルモンの発生に関与、ハードなトレーニングに集中する時のやる気をなくしてしまいます。BCAAとトリプトファンの濃度の比率が「やる気」「集中力」を左右するため、はじめから必須アミノ酸のトリプトファンを除いて配合しました。 |
| 《必須アミノ酸以外の4種類のアミノ酸》 |
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必須アミノ酸は体内で合成できないので、食事やサプリメントで摂取する、という意味で重要ですが、アスリートの栄養補給を考えると必須アミノ酸以外にも重要なアミノ酸があります。ゴールドジム
アミノ12パウダーには、アスリートのレベルアップを考え、必須アミノ酸以外の4つのアミノ酸、アルギニン・オルニチン・グルタミン・グリシンを配合しています。 |
| 《アミノ酸特有の苦味を抑えた飲みやすいオレンジ風味》 |
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アミノ酸といえば何とも言い難い苦味があり、飲みにくいサプリメントですが、ゴールドジム アミノ12パウダーはオレンジ風味で苦味を抑えました。 |
| 《キメの細かさは高品質の証》 |
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パウダーの粒子を細かくする粉砕加工を加える事でさらに飲みやすく溶けやすくなっています。粉砕加工は、大きさの違う粒子をほぼ均一にそろえます。粒子が細かくほぼ均一になったパウダーは、一部の成分が沈殿や浮き上がることがなく、内容成分が安定しやすくなります。粉砕加工は品質保証の証でもあるのです。 |
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《摂り方》
練習前のBCAAアルギニンパウダーは「集中力維持、運動中の筋合成促進など」、練習後のグルタミンパウダーは「運動後の筋分解抑制など」と機能的な働きを目的としています。「アミノ12パウダー」は「筋肉の材料を素早く補給」が最大の目的なので一緒にとっても問題ありません。むしろ相乗効果が期待できます。
アミノ酸をすばやく吸収させたいのであれば、先にアミノ酸を摂り30分程度時間を遅らせてプロテインパウダーを摂るとよいのですが、問題はプロテインパウダーとアミノ酸を一緒に摂るというよりも、その前に摂った食事が胃の中にどれほど残っているかの方が吸収速度に大きく影響します。胃の中に食事が残っていれば、いくらアミノ酸を単体で摂っても吸収は遅くなり、本当に空腹時であれば、プロテインパウダーとアミノ酸を一緒に摂ったとしてもさほど吸収速度に影響は及ぼさないでしょう。 |
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